«Организация времени. От личной эффективности к эффективности организации», 9 ч.

«Записаться на курс»

Ведущий тренинга: кандидат психологических наук, доцент, доцент кафедры «Психология» Тверского Государственного Университета Ребрилова Елена Сергеевна

Цель тренинга: ознакомить участников с технологиями индивидуального тайм-менеджмента.

Задачи тренинга:

1. Познакомить и обучить участников тренинга приемам организации «правильного» отдыха в течение рабочего дня и в нерабочее время.

2. Познакомить и обучить участников тренинга методам «настройки» на выполнение разнообразных задач для сокращения времени работы над ними.

3. Научить участников тренинга расставлять приоритеты и формулировать личные цели.

4. Познакомить участников с системой планирования рабочего дня с использованием «жестких» и «гибких» задач, с возможностями организации контекстного планирования и среднесрочного планирования, с техниками фильтрации, хранения и оперативного перемещения информации, позволяющих держать ее под контролем, с техниками выявления и устранения поглотителей времени.

В программе будут рассматриваться, осваиваться и отрабатываться технологии восстановления работоспособности после правильно организованного отдыха в течение рабочего дня, методы настройки на различные профессиональные задачи и отдых, самомотивация, целеполагание,  «реактивный» и «проактивный» подходы к жизни, возможности и правила использования технологии создания полной обзорной картины задач на день, контроля и контекстного планирования дня, расстановка приоритетов с использованием матрицы критериев, технология организации информационного пространства в соответствии с индивидуальными особенностями человека, техники выявления и устранения поглотителей времени.

Режим занятий:

1 учебный день, 9 часов аудиторных занятий; самостоятельная работа в свободное от аудиторных занятий время.

Аудитория: приглашаются психологи, студенты, слушатели программ дополнительного профессионального образования, управленцы, сотрудники служб персонала организаций и все желающие.

Для участников будут предоставлены авторские раздаточные материалы.

Занятия проходят в оснащенной современным оборудованием аудитории факультета психологии ТвГУ.

В здании находятся: буфет, вендинговые аппараты по продаже кофе, чая, вкусных снеков.

По завершении тренинга участники получат сертификат участника Тренинга «Организация времени. От личной эффективности к эффективности организации».

Стоимость участия 3000 рублей.

Контактная информация:

Мы находимся по адресу: г. Тверь, Студенческий пер. д.12, корп. Б, 4 этаж

Телефоны для связи: 8(4822) 34-74-32; 8(4822) 34-57-44

8-910-931-25-14 Елена Сергеевна

8-910-646-33-49 Ирина Анатольевна

E-mail:  cpoik@tversu.ru

Вы уже заполнили заявку?